Cena: 180 PLN
680 PLN/Pakiet 4 wizyt
Psycholog sportu wspiera zawodników w budowaniu odporności psychicznej, radzeniu sobie ze stresem, motywowaniu się do działania i osiąganiu lepszych wyników – zarówno na treningach, jak i podczas zawodów.
W czasie konsultacji psycholog sportowy pracuje z zawodnikiem nad wieloma aspektami, pomaga w:
- Radzeniu sobie ze stresem i presją przedstartową
- Budowaniu pewności siebie i wiary w swoje możliwości
- Utrzymaniu motywacji do treningów i systematyczności
- Skupieniu i koncentracji uwagi w trakcie rywalizacji
- Powrotach do treningu i rywalizacji po przebytej kontuzji
- Pracy z emocjami (złość, frustracja, lęk przed porażką, lęk przed startem)
- W budowaniu zdrowych relacji z trenerem oraz drużyną
Podczas spotkania psycholog:
- rozmawia z zawodnikiem (i/lub rodzicami),
- analizuje sytuację i potrzeby danej osoby,
- proponuje konkretne strategie i techniki pracy mentalnej,
- w razie potrzeby – planuje dalsze kroki (np. trening mentalny, konsultacje cykliczne, współpracę z trenerem).